Vielleicht spürst du schon länger, dass es so nicht weitergehen kann wie bisher.
Der Alltag ist voll.
Die Anforderungen sind hoch.
Und irgendwo zwischen Verantwortung, Terminen und Erwartungen bist du selbst leiser geworden.
Erschöpfung. Druck. Körperliche Beschwerden.
Das Gefühl, ständig zu funktionieren.Und gleichzeitig dieser Wunsch: einmal wieder durchatmen können.
Dich spüren. Bei dir ankommen.
Genau dafür ist dieser Raum da.
In der 1:1 Begleitung darfst du alles für einen Moment ablegen, was du glaubst tragen zu müssen.
Hier geht es nicht darum, etwas zu leisten.
Sondern darum, dich wieder mit dir zu verbinden.
Deine Ziele • Zeit & Raum für dich • Entspannung • kein Druck •
In unseren 60 Minuten gehört die Aufmerksamkeit ganz dir – deinem Körper, deinem Tempo, deinen Bedürfnissen.
Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen.
Vielleicht mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. Mehr Ruhe im Kopf.
Vielleicht einfach das Gefühl, wieder wirklich da zu sein.
Jede Einheit ist individuell auf dich abgestimmt.
Sanft, klar geführt und mit Raum für das, was sich zeigen möchte.
Du wirst gehalten, begleitet und zugleich darin bestärkt, dir selbst wieder zu vertrauen.
Hier geht es nur um dich !
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich ausgelaugt oder überfordert fühlen, dauerhaft unter Spannung stehen, den Kontakt zu ihrem Körper verloren haben und sich selbst immer hinten anstellen.
Sie sehnen sich nach innerer Ruhe, Klarheit, Selbstvertrauen, bewusster Zeit für sich, echter Verbindung zum eigenen Körper.
Wenn du dich darin wiedererkennst bist du nicht falsch.
Du bist einfach lange stark gewesen.
Hier darfst du weich werden.
Unsere Arbeit wirkt nicht nur auf der Matte.
Du beginnst, feiner wahrzunehmen, was dir guttut – und was nicht.
Du gehst achtsamer mit deinen Kräften um.
Deine Entscheidungen werden klarer, weil du dich selbst wieder hören kannst.
Es ist kein lauter Umbruch.
Es ist ein stilles, kraftvolles Zurückkommen zu dir.
Dalai Lama
In einem persönlichen Vorgespräch lernen wir uns kennen und setzen deine Wünsche & Ziele der kommenden Personal-Yoga-Einheiten fest.
Vielleicht möchtest Du deine Yoga-Praxis vertiefen, dir etwas Gutes tun oder an einem speziellen Thema oder Ziel arbeiten.
Ich gestalte jede Stunde mit speziellen Asanas, Atem-und Entspannungstechniken und auch mal mit Kristallklangschalen, ganz individuell für dich.
Vertrauen ist die Basis für alles.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Ohne richtig oder falsch.
Du darfst ankommen, genauso wie du gerade bist.
Alles Weitere darf sich Schritt für Schritt entwickeln.
Wenn du fühlst: Das könnte mir guttun, dann ist das oft schon der wichtigste Impuls.
Schreib mir und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung im Moment zu dir passt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
-Preise auf Anfrage-
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So fühlt sich Veränderung an
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(Variante 1, wenn du ein Paket anbietest)
ab 1500,–€
ab 1500,–€
ab 2000,–€
